Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. В 2023 году эта дата приходится на 16 ноября. Надеемся, что после прочтения этой публикации сомнений в том, что нужно бросить курить, у молодёжи и подростков не возникнет.

«Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других.» (Н. Семашко)

Человек растет и развивается до 20, а иногда и более лет. Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ, но ни в коем случае не токсинов - в том числе и из табачного дыма.

Итак, причин курения у подростков может быть множество, например:
подражание другим школьникам;
чувство новизны, интереса;
желание казаться взрослыми, самостоятельными;
у девушек - стремление к оригинальности, желание нравиться юношам.

Незаметно формируется самая настоящая привычка к никотину. Без этого нейротропного  яда становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.).

Школьники не могут оценить всю тяжесть последствий от курения. Срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы серьёзных  заболеваний) кажется им чем-то очень далеким. К тому же подростки  уверены, что могут бросить курить в любой момент.

Каковы последствия курения? Курение снижает скорость заучивания и объём памяти; замедляется реакция в движении,
снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет. Курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая переутомление и снижение активности мозга.

Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза и повышает внутриглазное давление! У курящего подростка сначала наблюдается быстрая утомляемость при чтении, затем - мелькание и двоение в глазах, снижение остроты зрения, ухудшение восприятия красок. У юных курильщиков исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. В последнее время у окулистов даже появилось новое название слепоты – табачная амблиопатия. Она возникает в результате интоксикации при злоупотреблении курением.

Курение активизирует  деятельность щитовидной железы - у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего курения возникают поражения кожи – угри, себорея. Это объясняется нарушениями деятельности всей эндокринной системы.

Курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы! Никотин вызывает спазм сосудов, а это увеличивает нагрузку на сердце. В дальнейшем на работу сердца влияет то, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность.

С увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Ранние признаки этой болезни – сухой кашель, незначительные боли в грудной клетке. Основные симптомы – это быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности.

Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха - в силу желания закурить, появляющегося у ученика во время занятий, его внимание полностью переключается на мысль о табаке. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как остальные, так как сразу стремятся удовлетворить свою потребность в никотине.

Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислений, снижает объём памяти. Табачный дым вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост, даже  объём груди у курящих подростков меньше, чем у некурящих сверстников. Никотин снижает физическую силу и выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы!

К сожалению, в силу возрастных особенностей подростки не осознают до конца вредных последствий курения. Такова цена курения для молодёжи.

Источник информации:
статья врача-педиатра   И. Г. Курганской (с сайта Белоярской районной больницы)